Служба интернет знакомств Love Planet признанный и проверенный временем способ найти себе близкого человека как для общения, легкого флирта и секса, так и для серьезных отношений – создания семьи и рождения ребенка. В секс-лавпланет.ру к вашим услугам более 12 000 0000 женских и мужских анкет с частными откровенными фото. Рейтинги ловпланет топ 100 эротических фото в Вашем городе!
БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ в www.LOVEPLANET.ru – это современный и наиболее практичный способ познакомиться с девушкой или парнем вашей мечты и обрести все радости секса, общения или семейной жизни!

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

• Sex-LovePlanet.Ru предлагает Вашему вниманию не просто обычный сайт знакомств, как многие другие службы знакомств, а целый комплекс самых разнообразных развлекательных сервисов LOVEPLANET ( ловепланет ) – виртуальные дневники – блоги лавпланет, подборку свежего юмора со всего мира с ежеминутным обновлением, приватные чаты для общения, различные конкурсы и викторины с ценными призами.

• Если Вы ищите реальных встреч в Вашем городе для секса или дружбы, желаете создать семью, завести и воспитывать совместно ребенка, любите острые ощущения, виртуальный секс, общение и online знакомства, планируете найти попутчика для путешествия либо мечтаете о замужестве с состоятельным иностранцем и хотите решить свои финансовые или жилищные проблемы - все найдут идеальное решение своих проблем в клубе знакомств лав планет.

• Девки - телки с xuk, vuku, 1xxxtv в рейтинге убойной эротики с фото и видео.

•В laveplanet вы найдете общие знакомства для всех и каждого, для самых разнообразных целей и желаний или узкоспециализированные знакомства для пользователей с нетрадиционной сексуальной ориентацией.

•Сервисы loveplenet имеют разнообразную направленность, но все они основаны на профессиональном, современном, многофункциональном программном обеспечении, которое позволяют нашим пользователям увлекательно и интересно рассказать о себе, создавать частные фотоальбомы, участвовать Топ 100 лучших частных эротических фото, в голосованиях и рейтингах в Вашем конкретном городе. Участвовать в регулярно проводимых лавпленет викторинах и конкурсах, получать призы и подарки, пользоваться быстрым и расширенным поиском, назначать реальные встречи в Вашем городе, вести частные Интернет блоги, общаться на форуме и чатах, публиковать свои комментарии, продвигать свои анкеты и фотографии в разнообразных топах и становиться лидером lov planet в любом городе России и мира.

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Мария, 44 - 30 июня 2023 18:06

Все

Отредактировано:30.06.23 18:12

Практично, ЗОЖное. И ответ на вопрос: "Как понять, в какой физической форме находишься?"

Универсального ответа, конечно же, нет. Но есть такой, который нравиться мне тем, что результат можно получить за 15 минут, и он выражен в цифрах. А еще это доступно и просто.

Сделать "импедансометрию" - экспресс-тест, который показывает, из чего состоит ваше тело (сколько в нем костной массы, мышечной, жировой, какова доля воды и еще много чего). Например, оценить:

"Метаболический возраст" (который может отличаться от паспортного как "в плюс", так и "в минус").

Уровень базального метаболизма (кол-во калорий, которое расходует тело в покое), а также рекомендуемый ежедневный прием калорий.

Массу скелетной мускулатуры, соотношение мышц к жиру, информацию о наличие\отсутствии ожирения.

То, насколько симметрично и гармонично развито тело (руки к ногам, правые конечности к левым).

Базовую информацию о том, достаточно ли в теле белков и минералов.

Кстати, эта информация будет максимально полезна, если проходить этот аттракцион ежемесячно. Тогда можно будет наглядно и в цифрах увидеть динамику и также в цифрах оценить эффективность от корректирующих диет и тренеровок.

Ну и приятное )) Для тех, кто в Москве и Новой Москве - сделать такое тестирование можно бесплатно. Приборы, которые это умеют, есть в 70 центрах "Мои Документы". В сети есть карта, на которой отмечено их расположение, и можно найти удобный ближайший. Данные можно распечатывать, отправить на электронную почту и даже импортировать в свою электронную медицинскую карту. Дополнительно там же можно: оценить то, насколько кровь насыщенна кислородом, измерить давление и оценить состояние легких (курильщикам)

Да, я делаю такой "срез" в конце каждого месяца и по результатам вношу коррективы в рацион и в свои тренеровки ))

И да, это один из вариантов ответа на частый вопрос: "Как грамотно начать тренеровки? И как сделать их более эффективными?"

Добавить комментарий Комментарии: 6

Серый Волк , 57 лет11 июля 2023 17:13

Ответить

Ага, предлагаешь ещё одну зависимость: стать фанатом некоего импеданса, т.е. непонятного набора цифр. При этом непонятно, к каким показателям должен стремиться каждый отдельный организм, и даже при достижении того неведомого идеального набора - на какое качество повлияет сей цифровой результат. 8|
Выходит, рождённый ползать должен ползать, рождённый летать - летать, а прямо ходящие - мерить импеданс! Эврика. !)

Показать ответы (1)

Мария , 44 года30 июня 2023 21:36

Ответить

Дополнительно. Как сделать "импедансометрию" в центрах "Мои Документы"? Записываться не нужно. Центры, в которых установлены приборы InBody отмечены на карте Мосгорздрава ( mosgorzdrav.ru/uz ), достаточно найти удобный территориально. Внутри центров "Мои Документы" есть островок, который называется "Уголок здоровья" Ну, оригинально, да ))) Но название - мелочи. Главное, что оборудование нормальное и все работает - ОК. Когда вы его найдете - на электронном экране можно будет выбрать вид данных, которые хочется получить и следовать простым электронным инструкциям. Можно сделать только анализ состава тела, а можно - получить комплекс данных. Если нет дефицита времени, рекомендую весь комплекс (со всеми измерениями\распечатками\пересылками уйдет минут 20-25). В случае, если захотите сделать экспорт данных в свою электронную медицинскую карту - нужно будет ввести номер своего медицинского полиса. Если просто распечатать или отправить на электронную почту, то документы вам не понадобятся. Удачи )))

Чук и Бек , 18 лет30 июня 2023 18:50

Ответить

Доктор мой импеданс совсем сник.
Вот мы вам сейчас кроссовочки и пропишем по две штуки два раза в неделю.

Показать ответы (2)

Заполнение анкет лавпланет – добрые советы для успешных знакомств
• Ваша анкета должна выделяться среди миллионов других анкет www.loveplanet.ru и обращать на себя внимание. Как вы это сделаете – вам решать. Проявите творчество при заполнении анкеты и свою индивидуальность, придумайте что-то, что непременно привлечет к вашей анкете взгляд. При этом будьте по возможности честны. Обман в любом случае раскроется рано или поздно. Не стоит заранее портить себе возможное замечательное знакомство. Вопрос честности имеет отношение и к фото. В некоторых случаях - особенно к фотографии. Не стоит публиковать не свои фото, а также фотографии 10-й давности и тд.
• Разместите свои фото хорошего качества (как минимум 3, в идеале около 10). Желательно чтобы Ваше фото было сделано на красивом фоне – в горах или на море, на лошади, около дорогого автомобиля и или памятника архитектуры Черты Вашего лица и фигура должны быть хорошо различимы (а не просто цветное пятно...). Весьма эффектно динамическое фото, то есть анимированное. Такая фотография привлечет гораздо больше внимания, чем обычная статическая.
• Анкета знакомств должна быть как можно более подробная, детализированная и точная. Обязательно при заполнении использовать юмор и шутки. Лучше делать упор не на размер одежды или цвет глаз, а на ваши характерные черты, привычки и желания. Не стоит использовать сокращения и аббревиатуры, которые могут быть не понятны. Ваша потенциальная вторая половинка может подумать, что раз вы бегом составляли объявление, то, может быть, и общаться с ней вы будете так же мимоходом.
• Попробуйте емко сформулировать в одной фразе то, что Вас отличает от других. Это может быть Ваша особенность или девиз в жизни. Или просто яркое обращение к девушкам или парням. На www.loveplanet.ru такая фраза выводится вместе с Вашей фотографией. Если девиз или фраза не заинтересует, возможно, посетитель сайта не станет кликать на ваше фото и читать Вашу анкету.
• Грамотность, как правило, не замечается. А вот неграмотность видно сразу. Даже если вы напишете, что вы – "респектабельный нежный красивый олигарх, который мечтает о вилле в Испании, полной детей и животных", но при этом сделаете хотя бы несколько ошибок, девушка может усомниться в уровне вашего умственного развития. Помните также и про стилистику. А то получится что-нибудь "Я обожаю мою маму и кошку, потому что она готовит самые вкусные блины". Не смейтесь, это грустно.
• Заполняйте анкету знакомств так, чтобы она не казалась шаблонной. Пик поиска "просто знакомств" проходит, сейчас уже ищут либо сногшибательных знакомств, либо знакомств с интересными людьми. Все это абсолютно не касается знакомств объединенных общей фразой "материальная поддержка". Ваше объявление должно содержать как можно больше юмора и шуток. Подмигните ей в словах, пококетничайте, подколите, похитрите. Хорошее чувство юмора еще никого никогда не подводило.
• Будьте загадочны. Для мужчин все-таки не стоит забывать, что вы имеете дело с женщиной. Психологами установлено, что некая доля загадочности стимулирует эмоциональные механизмы ее души. Недоскажите о себе приблизительно на 20%, предоставьте девушке возможность самой немного домыслить, дочувствовать, догадаться и она поймет, что с вами она никогда не соскучится. Главное в этом вопросе не слишком увлекаться – знайте меру! =))
• Проявляйте деликатность. Не стоит предъявлять сверх высоких требований. Конечно, хочется сразу исключить из списка желающих познакомиться с вами стервозных, полных, некрасивых, глупых. Но во-первых, да будет вам известно, 80% девушек не довольны своей фигурой, даже если на ваш взгляд они суперсексуальны. Кроме того, ваши "ограничения" могут оттолкнуть прекрасную во всех отношениях девушку, которой может показаться, что в вас есть ненужные комплексы неполноценности, из-за которых вы желаете общаться только со стройными красавицами.
• Обращайтесь к девушке или молодому человеку во 2-м лице. Если ваше объявление будет составлено в 3-м лице ("Ищу одинокую красивую девушку без жилищных и материальных проблем и комплексов…"), то она, даже будучи этой красивой девушкой, увидит, что обращаются не к ней, а значит и имеют виду не ее. Лучше использовать формулировку типа "Ты – очаровательная, нежная, веселая, страстная и любишь путешествовать. Так почему же мы до сих пор не вместе?" Если девушка увидит себя в ваших словах, Ваш успех будет почти гарантирован.
• Еженедельно вносите изменения в Вашу анкету – изменяйте кое-какие описания, делайте записи в личном виртуальном дневнике. Вносите 1-2 новых фото и тд.. Это нужно потому, что иногда посетитель сайта заказывает поиск только свежих анкет, размещенных недавно. Если Вы будете хоть что-то менять в анкете, она все время будет "свежей".